J'ai trouvé un moyen et une aide pour la dépression et les tendances suicidaires.
Peut-être que mon chemin peut montrer aux personnes concernées une nouvelle direction et leur donner du courage.

Cette question peut être répondue rapidement et clairement. Après le suicide de mon partenaire, j'étais à nouveau si suicidaire et souffrais d'une grave dépression que je savais "soit je suivais l'offre de mon âme  (comme je l'appelle maintenant et le comprends)  et d'une part essayer de créer un souvenir du défunt  et aidez d'autres personnes suicidaires d'une manière ou d'une autre par l'exemple ou l'encouragement... peu importe comment vous voulez l'appeler. Si je ne le fais pas, je serai mort dans quelques jours."
 

Maintenant certains vont demander : "Qu'est-ce qui t'a empêché de faire une seconde tentative de suicide (#esmeatssuicide) ?"
J'ai aussi une réponse claire à cela : ma tentative de suicide n'était pas une décision. Je n'ai pas suivi de plan, je n'étais pas fatigué de ma vie. J'en avais marre de la dépression et de souffrir sans cesse des mêmes histoires et déclencheurs, mais je ne voulais pas mourir. Mon cerveau a pris le dessus à un certain moment et j'étais absolument conscient que quelque chose n'allait pas du tout. Cependant, je ne pouvais ni interrompre ni arrêter mon suicide. Je suis devenu l'acteur impuissant dans le but de mourir. Qui a  a finalement fonctionné. Mais les quelques minutes de la mort n'ont pas suffi. Je pourrais être ramené.  
 

Après la mort de Jose, alors que la douleur était presque insupportable, le suicide aurait été ma propre décision. Mais je voulais ce que j'ai toujours voulu : vivre. De plus, je n'arrêtais pas de me dire: "Tu as été sauvé alors, alors tu ne dois pas gâcher ta vie maintenant, qui sait ce qui va arriver ensuite".

Cependant, si la nouvelle de la mort de José m'était parvenue, seul à la maison, dans la petite pièce tranquille, je suis presque sûr que j'aurais mis fin à mes jours dans la colère car à ce moment-là, j'ai cru que j'étais responsable de la mort de José. Ce n'est que bien plus tard que j'ai compris que personne ne peut porter la responsabilité de la mort de quelqu'un et qu'elle doit lui être imputée.

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Je n'avais plus osé et en même temps, le jour où TREES of MEMORY est apparu sur ma scène, j'étais très proche de n'avoir tout simplement plus de force. J'ai pensé au suicide 20 fois par jour et j'ai failli le faire trois fois. Pour moi, c'était littéralement la dernière goutte vers une vie digne d'être vécue.

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Pourquoi créer un mémorial pour les morts ?

Je considère qu'il est important de créer une mémoire positive du défunt, tant que les victimes de suicide sont dégradées, ridiculisées et criminalisées en tant que victimes de suicide dans notre société. Tant que des proches, qui développent souvent eux-mêmes une dépression et des problèmes psychologiques en conséquence directe d'un suicide, sont accusés de culpabilité et abandonnés par des amis, des parents et des connaissances, et que les journalistes publient des instructions pour une tentative de suicide réussie (#ça veut dire suicide) dans la presse quotidienne, je marcherai, lutterai et lutterai pour la dignité des victimes, des endeuillés et des personnes dépressives et suicidaires en tant que personne atteinte.

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L'auto-assistance pour la dépression est-elle possible?

Mon expérience de vie personnelle dit oui, car toute personne qui se fait soigner pour une dépression expérimentera que la thérapie essaie d'aller au fond des causes et que des changements plus ou moins drastiques sont un facteur essentiel pour la guérison. Pour donner un exemple : si votre travail ou votre mariage vous rend déprimé et malade, alors vous devez chercher un nouvel emploi et un nouveau partenaire ou changer complètement les circonstances de votre travail ou de votre mariage. C'est aussi simple que cela. Peu importe la thérapie, peu importe la pilule stimulante que vous prenez, vous ne serez pas plus heureux si vous ne trouvez pas un nouvel employeur ou partenaire, et l'amour reviendra rarement une fois qu'il sera parti. Je suis fermement convaincu que lorsque la question se pose " Que faire de la dépression ? ", la réponse peut être trouvée en changeant les circonstances de la vie. Parfois un peu et doucement ou assez radicalement.
Suivez votre cœur et la voix de votre âme. Sortez et retrouvez votre moi incroyable (à nouveau) et changez votre monde avec. Je crois que c'est le médicament le plus efficace, dans la combinaison des médicaments (qui m'ont beaucoup aidé) et de la psychothérapie, ce qui était important pour trouver les causes de ma dépression et comprendre comment je fonctionnais. sans le mien  plusieurs mois,  Traitement hospitalier Je n'aurais jamais découvert quels piliers psychologiques sont à la base de ma santé mentale et émotionnelle. Et je suis sûr que vous pouvez avec cette combinaison  également maîtriser les tendances suicidaires. Pas du jour au lendemain, mais sur le long terme. Oui, c'est un travail, un travail très dur. Mais j'ai fait l'expérience que cela aide et guérit. Et c'est la seule façon dont j'ai appris que la clé d'une vie épanouie ne peut pas venir de l'extérieur, mais ne peut être trouvée qu'en nous-mêmes. Et, comme beaucoup de personnes à qui j'ai parlé l'ont douloureusement appris, le refus de recevoir un traitement adéquat et des déclarations comme "Oh, ça s'est toujours bien passé", n'apporte tôt ou tard rien de plus que la mort et la souffrance.  

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Ici vous pouvez voir où les arbres du souvenir ont été plantés jusqu'à présent  voir.

Sur mon chemin, je continue de rencontrer des encouragements, comme  Carlo von Tiedemann, qui m'a dit dans notre conversation  a raconté très ouvertement ses hauts et ses bas.  

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